[center]

عزيزي الزائر هذة الرسالة تفد انك لست مسجل في هذا المنتدي
نتشرف في تسجيلك فيي هذا المنتدي .
اذا كنت مسجل
[b][color=blue]ان كنت مسجل فضغط على دخول وانت كنت غير مسجل فضغط على تسجيل


 
الرئيسيةافلام عربية 1التسجيلدخول





الدردشة |لوفر


شاطر | 
 

 فوائد الضحك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lover


avatar

عدد المساهمات : 484 تاريخ التسجيل : 17/06/2009 العمر : 30 الاردن
الاوسمة
 :
اوسمه (lover)



مُساهمةموضوع: فوائد الضحك   الأربعاء سبتمبر 23, 2009 8:55 am

فوائد الضحك فى إيجاز:







- الضحك يفيد الجسم والعقل.


- يحقق السعادة والسلام النفسي.


- يمنحك التجدد.


- يقلل من الضغوط.


- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.


- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.


- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.


- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.


- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.


- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.


- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.


- يجعلك تبدو أكثر شباباً.


- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.


- يعطي الشخص الثقة بالنفس.


- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.


- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.


- يزيد من مرونة أوعية القلب.


- يرفع من روحك المعنوية.


- يجعلك تفكر بشفافية.


- يخرجك من دائرة الروتين.


- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.


- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.


- يجدد الطاقة.


- يحطم طبيعتك المتحفظة.


- يقوي عضلات البطن.


- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.


- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.




- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.




- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.




- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.





للمراسلة️ على الايميل التالي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الحب


avatar

عدد المساهمات : 54 تاريخ التسجيل : 25/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الأحد سبتمبر 27, 2009 1:18 am







شكرا على الفوائد الجميلة يا لوفر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: التعارف-
انتقل الى: